Medicinsk Fotvård

Fot&Hälsa står för fothälsa samt hälsa för hela kroppen, nytt för i höst är att jag kommer även att lära ut Yoga, andning, meditation/mindfulness till arbetsplatser, föreningar och andra grupper läs mer under rubrik "om mig" 

Bokning

E-post: mari.fotohalsa@outlook.com
 Mobil: 070 756 6339

 https://www.bokadirekt.se

Öppettider

Mån - Ons 8:00-16:00,  Tors 8:00-14:00

Fotvård är ingen lyx det bara känns så


Här arbetar jag med krämer med naturliga ämnen

De ska upplevas som en stunds avkoppling och bara kunna vara här och nu..............

Här utförs medicinsk fotvård

För friska fötter, diabetes, psoriasis, reumatism, liktornar, hälsprickor, förhårdnader, nagel-och fotsvamp, åtgärda fotproblem m m eller njut av en härlig fot-spabehandling.

Fötterna är värd din uppmärksamhet, kärlek och ömhet för att kunna fortsätta bära dig igenom livet

Tips och Råd för fina och friska fötter


* Gör till en vana att kontrollera dina fötter dagligen, om du inte kan se under foten använd en liten spegel.

* Rengör fötterna dagligen med tvål och ljummet vatten

* Fila fötterna max en gång i veckan eller med en skrubbhanske som kan användas varje gång man tar en dusch för att ta bort död hud och gärna mellan och på tårna

* Klipp naglarna rakt jämnt strax innan nagelsömmen och fila kanterna med en nagelfil med jämna fil tag  åt ett håll

* Smörj in fötterna dagligen med fotkräm som innehåller karbamid som är bra mot förhårdnader och gör fötterna mjuka, fötter med sprucken hud används en fet kräm/salva eller olja

* Ta gärna ett lyxigt fotbad med olja och eteriskolja med go doft någon dag i veckan

* Efter bad och dusch torka fötterna noga och speciellt mellan tårna för att undvika fotsvamp

* Var noga med val av skor de ska vara rymliga och med stadig sula för att undvika trygg som kan ge upphov till liktornar och förhårdnader eller trigga igång värk i leder som Hammartå eller Hallux valgus mm även skor ska rengöras inuti i mellan åt

* Byt strumpor dagligen och använd strumpor med naturligt material som bomull, bambu, silke eller ull

* Kontakta gärna en Medicinsk Fotterapeut någon gång per år för att göra en besiktning på just dina fötter för att få tips och råd

 Fötterna är viktiga för oss för att vi ska må bra, kunna promenera och ta oss från A till Ö

                                          Så Ta Hand om dina FÖTTER!

Boka din fotvårdsbehandling

© 2021 . MaRi Fot&Hälsa, Sjödalsbacken 7c, 141 61 HUDDINGE
Skapad med Webnode
Skapa din hemsida gratis!